Врски

5 недоволно знаци Вие сте во супер здрав однос

5 недоволно знаци Вие сте во супер здрав однос



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Кога сме во густа романса со некој што го сакаме, веруваме и го обожаваме, тешко може да се види врската однадвор. Толку сте заплеткани во едни со други животи што нештата што може да бидат токсични понекогаш минуваат незабележано, а работите што понекогаш се одлични одат неценети.

Важно е да ја погледнете вашата врска, индивидуално и како двојка и редовно да ги проценувате вашите нивоа на среќа и задоволство. Здравите односи преземаат работа. И подобро ќе бидете подготвени да вложите напор.

Еве неколку потценети знаци што сте всушност во многу здрава врска - и како да останете на тој начин!

Вие сте одговорни за вашата среќа

Постои разлика помеѓу здрава, взаемна loveубов во една врска и тотална зависност. Но, не е секогаш така лесно да се каже. Кога станувате вЂубе” наместо на „Интернет“, каде се црта линијата?

Врската е здрава кога продолжувате да одржувате одделно и различно чувство за индивидуалност. Во стабилни врски, вие не сте зависни од партнерот за вашата среќа, вели д-р Кристи Оверстрејт, клинички сексолог и психотерапевт Невести.

Оверстрет вели дека за да бидете одговорни за вашата лична среќа и лична благосостојба, треба да направите индивидуа во рамките на врската, која вклучува да имате свој интерес, хоби и пријатели.”

Колку и примамливо што може да биде да се обликувате за да му одговараат на вашиот партнер, ова нема да работи долгорочно. Најздравите партнерства се оној таму каде што има дефинитивно, „оној“ во кој многу споделувате, но постои и „јас“, каде две лица имаат свој живот надвор од основната единица.

ractНапишете грижа за само-грижа секој ден за да бидете сигурни дека ќе останете избалансирани за да можете да го дадете најдоброто во врската, додава Оверстирет. Самото време може да изгледа противречно, но тоа е клучно.

Можете да ги споделите вашите емоции отворено

За некои можеби изгледа очигледно, но многу односи не дозволуваат отворена и чесна комуникација. Постои вроден страв дека ако сме отворени за незадоволство, дисфорија или за прашања поврзани со врската што ги имаме, ќе застанеме сами.

Во здрава врска, вие сте во можност да ги споделите вашите чувства и емоции со вашиот партнер без да предизвикате расправија, вели Оверстерет. Оваа личност е вашиот животен партнер. Треба да бидете во можност да зборувате за сè и да поставите простор за чесност без пресуда или модринки его.

Дали се справувате со вашите проблеми на позитивен начин наспроти нивно вадење на вашиот партнер? Ова се работи за кои треба да се размислува.

Споделувањето навистина е единствениот начин да имате сигурна врска. „Не правете нешта и не ги распоредувајте ги чувствата. Отворете се и споделете ги со партнерот, особено ако сте лути. Ова ќе ве спречи да градите незадоволство кон нив “, вели Оверстирет.

Ако не можете да бидете сопруга, со кого МОANЕ да сте вие?

Вие се слушате едни со други

Најздравите односи не се само за споделување и изразување емоции, туку навистина слушање на тие емоции и нивно процесирање. Ако вашата врска се одвива добро, можете да имате простор за вашиот партнер да ви каже како тие се прават без да го персонализирате и да го направите тоа за себе, - вели Оверстрејт.

Ова значи не само да го слушате вашиот партнер надвор, туку вистински да ги отворате ушите, умот и срцето кон она што тие го кажуваат. И двајцата треба да бидете подготвени да ги слушате предизвиците со кои се соочува другиот и да барате изводливи решенија. Вие сте партнер во сè - доброто и лошото. И во исто време, вие сте две лица со индивидуални потреби и желби.

Го сметате вашиот партнер пред да донесете големи одлуки

Добриот партнер не прави драстични животни избори без да се консултира со партнерот и да ги земе предвид нивните чувства.

Токсичните односи се фокусираат многу на „дали станува збор за тоа каде се движите, менувате кариери, што да правите со вашите заеднички пари, купувате нешто исклучително скапо - без да престанете да размислите како може да влијае на нивниот сопружник.

Ако сте во здраво партнерство, обајцата го сметате другиот, скоро по дифолт, при изборот. Имајте го ова на ум.

Може да бидете заедно со партнерот цело време

„Не се заморувате да бидете околу вашиот партнерЂЂќ во здрав брак, објаснува Оверсрејт. Дури и ако сте заедно со години и години, вашиот партнер е сè уште вашата омилена личност во светот. Тие се вашиот најдобар пријател, доверник, рамо за плачење и цврста карпа на која се потпирате.

Кога ќе се случи нешто прекрасно, вашиот партнер е првата личност што ја повикувате да ја раскажувате. Кога стоите во ред во банка, здодевно од вашиот ум, вашиот партнер е првата личност што ја пишувате здраво. Во здрави врски, секогаш сте едни за други.

Види повеќе: 8 прашања што треба да ги поставите вашиот партнер пред брак што ќе помогне да се спречи разводот

Igиџи Енгл е овластен секс тренер, едукатор и писател кој живее во Чикаго. Следете ја на Инстаграм и Твитер на @GigiEngle.


Погледнете го видеото: Why do we sleep? Russell Foster (Август 2022).