Свадба

Како да се справите со членовите на токсичното семејство пред или за време на вашата венчавка

Како да се справите со членовите на токсичното семејство пред или за време на вашата венчавка



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Фразата „Можете да ги изберете вашите пријатели, но не и вашето семејство“, особено важи кога свадбата ги носи сите видови на роднини роднини од дрвени предмети. (Дури и божицата војвотка од Сасекс, Меган Маркл, мораше да се справи со сложените семејни проблеми пред нејзините завети.) Но, постои разлика помеѓу поднесување жалења на нечисти чичко за приемните коњи наспроти да се биде околу членовите на семејството кои постојано ве болат со своите зборови или активности - луѓе што може да ги опишете како токсични.

Па, што е најдобриот начин да се справите со овие штетни односи пред, па дури и за време на свадбата? Треба ли да останат некои луѓе да го искусат настанот преку фотографиите на Инстаграм, или можете да го решите и всушност да ги имате присутни?

Еве како да се справите со токсичните членови на семејството пред или за време на вашата венчавка, за да можете да уживате во ова возбудливо време и да избегнете замаглување од семејната драма.

Чекор еден: Знајте ја вашата толеранција за токсични

Многу невести се среќни што имаат добри односи со семејството во нивните пристаништа, што значи дека тие имаат цврст систем на поддршка што ги опкружува додека тргнуваат на овој огромен животен чекор. За жал, другите одат во свадбените денови со нерешени семејни конфликти и / или членови кои се чини дека сакаат да ги направат сите мизерни кога се околу.

Ако сте тоа, знајте дека токсичен член на семејството може да дојде спакуван на многу различни начини - без разлика дали станува збор за некој кој има надворешно непријателство, проблеми со злоупотреба на супстанции или е разведен родител со многу, многу поплаки. Да се ​​биде во можност да идентификуваме што е токсично за вас е клучно, така што ќе можете да одредите каква улога треба да има таа личност на свадбата и колку е вклучен тој или таа во текот на денот.

„Секој има различна толеранција кон токсичните“, вели д-р Мерилин Гејл, лиценциран клинички социјален работник и терапевт, специјализиран за семејна терапија. „Се чини дека некои луѓе можат да го игнорираат или да бидат навистина мирни. Другите луѓе имаат токсични врски што ја активираат нивната точка на вриење. Поединците треба да можат да чувствуваат какви се нивните потреби и колку можат да толерираат.”

Крајна линија? Токсичниот изгледа поинаку од сите и само вие можете да бидете тој што ќе го идентификувате.

Во ред е. Не. да поканите член на семејството на токсични

Свадбите се традиционално време кога семејството ќе се соедини за да слави нови почетоци и да пречека нов член на семејството во мешавината. Но, што ако карпестата врска се заканува да се одземе од таа забавна и поканувачка атмосфера? Дали треба да се чувствувате под притисок да ги поканите тие луѓе во секој случај, во обид да го погребаат капакот?

Тоа зависи, вели Кара Шо, лиценциран клинички социјален работник и советник, кој сугерира дека невестите прават ментална проба за тоа како би се чувствувало доколку таа личност била таму споредено со ако таа личност не беа таму

„Ако се чувствува како да вклучите некој би се чувствувал толку огромно што е тоа нешто на што би се фокусирале, навистина вреди да размислите да не ја поканите таа личност затоа што сакате да се фокусирате на себеси и на вашиот брак и на луѓето кои ви се најважни,“ Шо вели.

Можеби не е традиција, но совршено е добро да не се вклучуваат токсични членови на семејството, ако верувате дека нивното присуство би било одвлекувачко или непожелно за време на таквото посебно време.

Ако ги поканувате, испланирајте план

Доколку флертувате со идејата да ги вклучите, преземете мали чекори за да се сретнете со нив пред денот на свадбата, за да можете да видите како се чувствува дека сте околу нив и да утврдите дали би било вистинската одлука или не, советува Гејл. Може да започнете со датум за едно на едно кафе, и ако тоа оди добро, размислете да ги поканите на туш или друга активност во непосредна близина на свадбата, за да можете да оцените како тие ќе комуницираат во социјален амбиент. Запомнете, добро е да се премислите во кој било момент. Ова е денот на вашата свадба и имате право да се чувствувате добро на сите што се наоѓаат на списокот на гости.

Ако работите се одвиваат како што треба и вие поминете низ поканата, добра е идејата да имате пријател или доверлив роднина да внимава над токсичниот член на семејството. Овој доверник треба да биде професионален за контрола на штетата затоа што ако се појават какви било проблеми во моментот, вие како невеста сакате да останете благо свесни за нив.

„Имајте жив, возач или придружник кој е ангажиран за брзо да го згасне нарушувањето“, вели д-р Лори Ен Левин, психолог и автор на Lifeивот во животот: Размислувања за да живеете подолго, да ги зајакнете вашите врски и да создадете поздрав живот. - Направете план и одиграјте го во неколку сценарија и насоки за да се чувствувате опфатено за вистински да уживате во еден од најважните денови во вашиот нов живот.”

Комуницирајте со вашиот иден сопружник

Да изберете живот за партнер значи да се потпирате на него или неа во тешки времиња. Ова може да биде тешко кога вашиот партнер потекнува од придружно семејство и не мора да се однесува на вашата болка. Иако тој или таа можеби нема да можат директно да се однесуваат, сепак треба да бидете комуникативни за тоа како се чувствувате и како тој или таа може да ви помогнат.

Што е најважно, треба да се чувствувате безбедно да се доверите без страв од суд. Вашите досегашни искуства и врски - без разлика колку добри или лоши придонеле за тоа кој сте денес, а partnerубовниот партнер ќе биде сочувствителен кон тоа.

„Според мое професионално мислење, почесто од некој што може да се грижи да признаеме, се омажиш за некој кој се одразува на нај рането место во тебе, па заедно твоето партнерство ги лекува и двајцата за сигурна, здрава приврзаност“, вели Левин. „Малку е веројатно дека вашиот иден сопружник ќе биде бесчувствителен на она што ве направи уникатно, прекрасно суштество.

Види повеќе: Како да ја поправите расипаната врска со родителите

Најпрво водете сметка за себе

Планирањето на вашата свадба е стресно време - дури и без релативни судири - и грижата за себе треба да биде приоритет додека се справувате со вашите списоци за монтирање.

Можеби тоа значи да се земе часови по јога, да потрошите квалитетно време со партнерот или да прошетате на крајот на долг ден. Згора на тоа, клучно е да се опкружувате со ovingубовни луѓе кои се таму да слушаат пред и за време на вашиот голем ден.

„Невестата треба да има луѓе на кои може да смета на кои не само што tell кажуваат што да прават, но кои навистина можат да ја слушаат и да ја прашаат што и е потребна“, вели Шоу, „за да не се чувствува сама во својот процес "

Всушност, свадбата треба да се чувствува како спротивна од тоа да биде сама. Без оглед кој е вклучен, а кој не, фокусот на вашиот ден треба да биде на славење на вашата loveубов и посветеност на вашиот партнер со луѓето кои најмногу сакаат и се грижат за вас. Единствената драма треба да биде зачудувачки детали за вашиот фустан.


Погледнете го видеото: THE WALKING DEAD SEASON 2 COMPLETE GAME (Август 2022).