Врски

5 вообичаени парови се борат околу новата година

5 вообичаени парови се борат околу новата година


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Постои причина што сите ние се чини дека ќе се срушиме на 1 јануари, настрана од премногу чашите шампањ и исцрпувањето на забавата до раните утрински часови. Новогодишната ноќ го означува крајот на еден месец (а) на долг период на празници кој се состои од повеќе социјални собири, повеќе храна и повеќе алкохолни пијалоци од скоро кое било друго време од годината. Не само што сте и вашиот С.О. веројатно исцрпени, но се чувствувате позатегнати и под притисок од вообичаеното. „Кога чувствувате стрес и притисок, малите работи ве вознемируваат повеќе, имате помалку трпеливост и не сте во можност да се справите со животните ситуации толку мирни и рационално како што би обично“, вели Тери Орбух, доктор, автор на 5 едноставни чекори за да стапите во брак од добро до големо и професор на Универзитетот Оукланд.

Звучно познато? Сосема го добиваме. Но, постојат решенија за да се изгаснат дури и најинтензивните емотивни пожари што ги зафаќаат пламенот кај стресните сигнали донесени за време на празниците и новата година. Еве, експертите за врски ги откриваат најчестите аргументи кои паровите ги имаат оваа сезона и како да ги решат за хармоничен почеток на 2018 година.

Што да направите во новогодишната ноќ

Да останат во или да не останат, тоа е често прашањето меѓу паровите полн со плановите на Eујорк, најмногу време се должи на фактот дека 31 декември е скапа ноќ. Едниот од вас можеби ќе сака да се релаксира на каучот со вашето крзно бебе, додека другиот претпочита да се забавува ноќта настрана со пријателите или семејството. „Ова е вообичаена борба затоа што, честопати, има разлики во двојка“, вели д-р Орбух. „Најдоброто решение е да се направи компромис - сите односи се дарувања и преземање. Може ли да направите една работа пред Нова Година, а другата Ден на Нова Година? Можете ли да направите и двете - или малку од двете? Наоѓањето начин да ги задоволите и двете ваши потреби ќе донесе позитивен почеток за 2018 година.

Како да потрошите пари за новогодишната ноќ

Освен ако немате блиски пријатели кои фрлаат забава, може да очекувате да платите пораст на цените во баровите и рестораните. Откако веќе потрошивте толку многу во текот на сезоната на празници за подароци за најблиските, како и за забави и вечери за вечера, новогодишната ноќ може да се чувствувате како товар за нејзино создавање или пауза за вашиот буџет. За да се избегне ова, д-р Орбуч предлага да седнете и да разговарате за вашите краткорочни и долгорочни цели за трошење на одмор пред да пристигне сезоната. „Направете список на работи на кои треба да потрошите пари, сакате да потрошите пари и„ може “да потрошите пари, вели таа. „Компромис, ако двајцата не се согласувате и запомнете дека може да се разликувате во тоа што значи парите или за вас претставуваат пари.

Каде се гледате себе си во новата година

Без разлика дали штотуку сте се запознале или сте во брак неколку години, повеќето парови не се секогаш на истата страница кога станува збор за темпото на напредок во врската. Можеби тој е подготвен да биде ексклузивен кога не сте целосно сигурни дали сакате да бидете врзани, или таа е подготвена да започне да се обидува за бебе и се чувствувате како што штотуку сте прошетале по патеката. „Новата година е често време на размислување“, објаснува Рејчел Игла, Пси.Д., лиценциран психолог и овластен сексуален терапевт. „Многумина ќе ја разгледаат изминатата година и ќе сфатат што сакаат да прават поинаку и што е важно за нив во новата година. Кога паровите не се на истата страница во однос на она што сакаат или работите што сакаат да прават поинаку, ова може да доведе до расправии. „Важно е паровите да ги комуницираат своите мисли, чувства и желби едни со други“, вели таа. „Правењето резолуции на Нова Година како двојка и може да ја зајакне врската ги зближи партнерите

Нереални или неисполнети очекувања

Заедно со стресот и напнатоста што има тенденција да ја следи сезоната на празници, многу поединци би можеле да го бараат партнерот за да ја преземе истата во одредени области на врската. За вас, тоа може да биде во одделот за подароци или подготвеност да учествувате во социјални обврски. „Има многу очекувања да се стави на оваа една сезона да биде забавна, над горе, романтична и без никакви проблеми“, објаснува д-р Игла. „Посебно за оние кои не ги следеа своите резолуции од претходната година или за оние кои не ги очекуваа своите очекувања од себеси и нивните планови, новите години е време кое може да донесе вознемиреност, стрес и вина.” Што и да биде, ова е каде комуникацијата сериозно доаѓа во корист. Д-р Игл сугерира да не се дозволат чувствата да бидат побледни и, наместо тоа, мирно да се осврнат на сите емоции што се јавуваат на лице место, или што е можно поскоро да ги избегнете да ги флашираат и експлодираат во бесна борба.

Семејството и децата преоптоварени

Со толку многу собири на семејства и пријатели, честопати вклучително и мали деца кои трчаат наоколу, важно е да не заборавите да го зачувате вашето време за приватна двојка. „Многу многу време со деца или со свои или внуки и внуци можат да ве стреснат до максимум!“, вели Д-р Дел Касталдо, двојки и терапевт за брак и автор на релација РЕБОВ. „Проверете дали закажувате време во приватно време само двајцата да ги правите работите што ве прават да се чувствувате блиски и исполнети во бракот.” Со други зборови, одете на таа прошетка или приватна вечера - вашето семејство ќе биде сè уште таму кога ќе се вратите и тоа ќе ви помогне да ги задржите нивоата на стрес на минимум.

Види повеќе: Дали треба да го објавиме нашиот ангажман веднаш?

Сè на сè, сосема е нормално да се крчкате повеќе од вообичаеното за време на празниците, поради што е многу поважно да се фокусирате на зајакнување на темелите на вашата врска пред да пристигне сезоната. „Погледнете дали сте добри другари, донесувате важни одлуки заедно, поставувате граници со пошироко семејство, соработувајте за вашиот буџет за одмор и одржувајте ја вашата забава и интимност здрава во текот на сезоната на празници“, вели д-р Касталдо. „И запомнете, кога станува збор за забава, прејадување и тој празник, понекогаш помалку е повеќе!


Погледнете го видеото: Web Development - Computer Science for Business Leaders 2016 (Јули 2022).


Коментари:

  1. Vigal

    Еј луѓе! Што напиша овде? Се чини дека луѓето од жолтата куќа биле тука.

  2. Scrydan

    Sorryал ми е, но мислам дека грешиш. Предлагам да разговараме за тоа. Испратете ми по е -пошта на премиерот, ќе разговараме.

  3. Frederic

    Полесно при свиоци!

  4. Erechtheus

    It is remarkable, a useful idea



Напишете порака